初めてのファスティング♪

こないだの土曜日、急にオフになりv、ウォーキングがてら千川通りの桜並木を歩き、石神井公園を一周、全部で３時間くらいかけてゆっくりお花見しました。

つい一週間前まで体調が悪く、気力も体力も落ちていて、瀕死の青い鳥状態が続いた３月。体をリセットするためと、もう２つの目的のため、人生初のファスティング(断食)に挑戦。きっかけは笑っていいともにゲスト出演していたEXILEのATSUSHIさんとタモリさんの会話、そして仕事仲間でナチュラリストＳさんの遠くから聞こえてきたファスティング情報。聞いた＆見た時はまったく気にもとめていなかったのですが、それから一週間たたないうちにふっ…と、やってみようっという気持ちになりトライしてみました。

といっても一日半だけ、朝昼夜朝っとプロテイン飲料にして水分を多めにとる。その間、普通に演奏も仕事もできたくらい、シンプルで簡単でした。胃に固形物をいれない事で、血液の流れや、代謝がよくなり、免疫力や消化吸収もアップ。体温もあがるそう。そして何より！五感が研ぎ澄まされる。私が求めていたものの一つは、まさしくこれでもありました。

体感してみて、たくさん気が付いた事がありますが、不況、不景気といいながらも物に溢れ、欲するものはすぐに満たされる環境にあり…幸せである事が当たり前になっているなぁっと強く感じました。そして、人はハングリーになって始めて戦う事ができる。

ハングリーの状態に、自分で持っていく事も時に必要だなぁ〜っと。格闘家が減量するのは体重調整のためだけじゃないのかもなぁ〜。つばらつばら…

久々に自分の感覚が戻ってきて、すがすがしい気持ちになりました。これからしばらく、自分(音楽)に向き合って戦ってみたいと思います。

Ｍａｍｉ友達の輪 Ｎｏ．３

  すごキャラなお友達紹介・・・　会員番号：003

　今回からちょっと内容を変えてお届けします。

【名前】：M子　ちゃん　

【生息地】：広島　＆　フランス

【出会い】：パリの１４区アレジアの寮にて２００２年くらいに出会いました。部屋が隣同士という事もあり、壁をトントンして生存確認したり、近くのモノプリやオーシャン（スーパー）に買い物に行ったり、イタリアンレストランやカフェでお茶したり。一度は、歌手のKANさん（どうやらご近所さんだったみたい）に一緒に遭遇したり。伝説は数え切れません！

【彼女の趣味・特技・得意技】：①お料理②英語③バレエもやれたり。すべてがプロフェッショナル級なのにはビックリ！です。

【チャームポイント】：とびっきりのスマイルとバイタリティ！

【Mamiから見たM子ちゃん】： とにかく週末になると、朝までよく語った×２。お互いにワイン大好きで、M子ちゃんのお部屋にいくとボトルのワインだけでなく、４リット？入りの箱入りワインもあり、湯バーバのDVDを見に出没してたような気がします。音楽の話、飢えていた日本のお笑いの話、バレエの話、日常生活でおこったデンジャラス＆ハプニングな話、もちろん恋の話も♪・・・尽きる事はなかったなあ。M子ちゃん程のパワーを持った人に出会えた事、自分にはすごく意味のある出会いでした。今はなかなか会えませんが、きっと頑張ってる＆楽しい事やってるだろうなぁ…っと安心できる友です。

　初めて日本で再会したのが小倉。ⅠデパートのPカフェで、シャンパーニュで乾杯。その前の料理教室で、新幹線に乗る前からすでに赤ワインをたしなんできた、M子ちゃん・・・相変わらずお茶目～。オペラ座の前で高校の制服姿で歩こっか～！？っというお約束、早いうちに実現させましょうねｖ　今はまた、パリのコルドンブルー（料理学校）で修行中だとか？次の再会を心より楽しみにしてます。ア・ビヤントー♪♪♪

　お写真右がM子ちゃん。私がLille（リール）に住んでた時、遊びにきてくれました♪懐かしい、このお部屋♪

Ｍａｍｉ友達の輪 Ｎｏ．１

すごキャラなお友達紹介・・・　会員番号：001

●以下、テレジアさんのお言葉より・・・

【名前】：テレジア　　

【生息地】：北九州の海の近く　  

【出会い】：出会いは２００２年の冬？に一度会った（響ホールのコンサート）けど、なんと言っても２００３年のあの夏でしょう。Ｉｎ　Ｐａｒｉｓ。「空港で骨折しちゃったの～。」と言って、五個のトランクを抱えてやってきたＭａｍｉちゃんの姿は忘れられないね～。しかもそのトランクの中身が半分お菓子だったのだ（ぎょ～！）

【趣味・特技・得意技】：趣味は多趣味で現在はテニスと音楽鑑賞（主にクラシック）、読書かな？ゴルフしたり、ヨットに乗ったり、英会話に通ったり、海外旅行は結構楽しみ、はたまた表装技術を習得したりといろんなことに興味がある（浮気症？）。

【チャームポイント】：ペットのメダカに微笑みかける時の笑顔。（Ｍａｍｉ談）

【テレジアさんから見たMami】：Ｍａｍｉちゃんは、一言で言ったら「頭のいい人」だね。一緒に過ごしてみると、なかなか気の利いた、自立した娘さんで、良く言う「その場の空気を読める」人だったよ。その後はあ～たも知っての通り。自分の目標に一歩一歩着実に前進することを希望していますよん。

【Mamiから見たテレジアさん】：テレジアさんはキャピキャピ＆チャキチャキの北九州っ娘。出会いは本当に衝撃的だったなあ。空港で骨折して、途方に暮れた私は、到着後すぐにパリ市内の友達のピアニストの家に行ったのです。そこに偶然遊びに来ていた、元看護師のテレジアさんが！まさに運命の出会いでした。出会って以来、特に日本に帰ってきてからは、Ｖａｃａｎｃｅｓ（バカンス）に入ると、自分の実家に帰るかのようにテレジア邸に帰郷し、いつも温かく迎えてくれ遊んでくれる心優しい友人です。ノリ＆フットワークの良さに脱帽！人生楽しんでるテレジアさん、これからも宜しくです♪

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